- Verkkokauppa
-
Ulkoilu
- Hiihto
- Talviuinti
-
Retkeily
- Tulipaikkaetiketti
- Näin suunnittelet retken
- Retkeilijän olennaiset varusteet
- Näin pakkaat ja säädät rinkan
- Ruokailu retkellä
- Vinkit majoitteen valintaan
- Tulenteon ABC
- Miten ja minne tehdä tarpeet luonnossa?
- Retkikohteen valinta
- Retkisuunnistuksen eri tasot
- Retkeilyn neljä tasoa
- Kymmenen vinkkiä koiran kanssa retkeilyyn
- Polkujuoksu
- Maastopyöräily
- Melonta
- Sauvakävely
-
Jokaisenoikeudet
- Yleistä jokaisenoikeuksista
- Mihin jokaisenoikeudet perustuvat?
- Tulenteko
- Koiran ulkoiluttaminen
- Kieltotaulut
- Kotirauha
- Leiriytyminen
- Liikkuminen jalan, hiihtäen ja pyörällä
- Maihinnousu
- Moottoriajoneuvolla maastossa
- Pelloilla kulkeminen
- Rakennelmien käyttäminen
- Sammal, jäkälä, käävät, villiyrtit ja puun osat
- Soveltava ulkoilu
- Lapset & perheet
- Tapahtumat
- Tietoa meistä
- Liity jäseneksi
- Jäsenille
- Yhdistyksille
-
Ohjaajille
- Minustako ohjaaja
- Suomen Ladun ohjaajavaatteet
- Ohjaajatapaaminen
- Tukea hiihdon ohjaajalle
- Tukea maastopyöräilyn ohjaajalle
- Tukea polkujuoksun ohjaajalle
- Tukea melonnan ohjaajalle
- Tukea retkeilyn ohjaajalle
- Tukea perheiden ulkoilun ohjaajalle
- Tukea metsämörriohjaajalle
- Tukea yli 65-vuotiaiden ohjaajalle
- Tukea soveltavan ulkoilun ohjaajalle
- Suuntamysteeri
- Tukea Muumien ulkoilukoulun ohjaajalle
- Luontohyvinvointi
- Koulutus
- Paloheinä
- Kiilopää
- Uutiset
- Sivukartta
- Kaikki ulkoilusta ›
- Tapahtumakalenteri ›
- Polkujuoksu, vuoden pimein lenkki
Polkujuoksu, vuoden pimein lenkki
21.12.2024
Vuoden pimein polkujuoksulenkki ja saunailta Tervetuloa viettämään hyvän olon iltapäivää kaamoksen keskelle! Vuoden pimein polkujuoksulenkki on huipentuma polkujuoksujaoston marras-joulukuun kaamosputkelle. Juoksemme noin 7km peruslenkin, jonka jälkeen halukkaat voivat jäädä saunomaan ja syömään terveellisen aterian saunatuvalle. Illan lopuksi ohjattu kehonhuoltotuokio. Aloitamne klo 15:15 auringon laskettua Siperianrannan parkkipaikalta, ja lähdemme noin 7km polkujuoksulenkille Sääksjärven rantoja myötäillen. Saavumme noin klo 16:30 takaisin siperianrantaan ja siirrymme saunomaan Siperianrannan rantasaunalle. Naiset saunovat ns. tilaussaunalla ja miehet rantasaunalla. Teemme myös avannon jossa voi pulahtaa. Saunan jälkeen meitä odottaa salaattibuffet saunatuvalla, ja illan lopuksi teemme yhteisen kehonhuoltotuokion. Varaa iltaa varten saunomiskamppeet, puhtaat vaatteet, villasukat ym lämmikettä, sillä saunatuvan lattia on kylmä (lämmitämme tilan takalla ja lämpöpuhaltimella, mutta voi olla viileä/vetoisa hieman säästä riippuen) Huom! Lenkille voi tulla ilman ilmoittautumista, mutta mikäli aiot jäädä saunaan ja syömään, ilmoittaudu silja.vuohensilta@gmail.com ja kerro samalla, mikäli sinulla on ruoka-ainerajoitteita. Tapahtuma on kokonaisuudessaan maksuton! Tervetuloa viettämään hyvän olon iltaa muiden polkujuoksijoiden kanssa!
« TapahtumakalenteriinSijainti ja aikataulu
Sijainti | |
Osoite | Kiljavantie 539, 05250 |
Ajankohta | Alkaa: 21.12.2024, klo 15.15 Päättyy: 21.12.2024, klo 16.30 |
Lisätietoa
Tapahtuman tiedot
Tapahtuman nimi | Polkujuoksu, vuoden pimein lenkki |
Tapahtuman laji | Polkujuoksu |