Valikko
- Verkkokauppa
-
Ulkoilu
- Hiihto
- Talviuinti
-
Retkeily
- Tulipaikkaetiketti
- Näin suunnittelet retken
- Retkeilijän olennaiset varusteet
- Näin pakkaat ja säädät rinkan
- Ruokailu retkellä
- Vinkit majoitteen valintaan
- Tulenteon ABC
- Miten ja minne tehdä tarpeet luonnossa?
- Retkikohteen valinta
- Retkisuunnistuksen eri tasot
- Retkeilyn neljä tasoa
- Kymmenen vinkkiä koiran kanssa retkeilyyn
- Polkujuoksu
- Maastopyöräily
- Melonta
- Sauvakävely
-
Jokaisenoikeudet
- Yleistä jokaisenoikeuksista
- Mihin jokaisenoikeudet perustuvat?
- Tulenteko
- Koiran ulkoiluttaminen
- Kieltotaulut
- Kotirauha
- Leiriytyminen
- Liikkuminen jalan, hiihtäen ja pyörällä
- Maihinnousu
- Moottoriajoneuvolla maastossa
- Pelloilla kulkeminen
- Rakennelmien käyttäminen
- Sammal, jäkälä, käävät, villiyrtit ja puun osat
- Soveltava ulkoilu
- Lapset & perheet
- Tapahtumat
- Tietoa meistä
- Liity jäseneksi
- Jäsenille
- Yhdistyksille
-
Ohjaajille
- Minustako ohjaaja
- Suomen Ladun ohjaajavaatteet
- Ohjaajatapaaminen
- Tukea hiihdon ohjaajalle
- Tukea maastopyöräilyn ohjaajalle
- Tukea polkujuoksun ohjaajalle
- Tukea melonnan ohjaajalle
- Tukea retkeilyn ohjaajalle
- Tukea perheiden ulkoilun ohjaajalle
- Tukea metsämörriohjaajalle
- Tukea yli 65-vuotiaiden ohjaajalle
- Tukea soveltavan ulkoilun ohjaajalle
- Suuntamysteeri
- Tukea Muumien ulkoilukoulun ohjaajalle
- Luontohyvinvointi
- Koulutus
- Paloheinä
- Kiilopää
- Uutiset
- Sivukartta
- Kaikki ulkoilusta ›
- Tapahtumakalenteri ›
- Polkujuoksu, rauhallinen pitkis
Polkujuoksu, rauhallinen pitkis
09.06.2024
Tervetuloa sunnuntaipitkikselle Lakistoon. Lähtö klo 9:30 Lakiston luontopolkujen parkkikselta, Majamäentie 2, Espoo. Hölkätään rauhallista tahtia, noin 12 km ja 2 h. Maasto on hieman teknisempää kuin esim. Sääksin ympäri mennessä, mutta kävellään ylämäet ja mennään muutenkin rauhassa. Lenkin aikana pidetään pari taukoa. Muista ottaa mukaan juomista ja lisäenergiaa. Lenkin vetäjinä Sanna-Maria ja Katja Maria
« TapahtumakalenteriinSijainti ja aikataulu
Sijainti | Nurmijärvi |
Osoite | Majamäentie 2, 02980 Nurmijärvi |
Ajankohta | Alkaa: 09.06.2024, klo 09.30 Päättyy: 09.06.2024, klo 11.30 |
Lisätietoa
Tapahtuman tiedot
Tapahtuman nimi | Polkujuoksu, rauhallinen pitkis |
Ilmoittautuminen | 09.06.2024 mennessä |