Valikko
- Verkkokauppa
-
Ulkoilu
- Hiihto
- Talviuinti
-
Retkeily
- Tulipaikkaetiketti
- Näin suunnittelet retken
- Retkeilijän olennaiset varusteet
- Näin pakkaat ja säädät rinkan
- Ruokailu retkellä
- Vinkit majoitteen valintaan
- Tulenteon ABC
- Miten ja minne tehdä tarpeet luonnossa?
- Retkikohteen valinta
- Retkisuunnistuksen eri tasot
- Retkeilyn neljä tasoa
- Kymmenen vinkkiä koiran kanssa retkeilyyn
- Polkujuoksu
- Maastopyöräily
- Melonta
- Sauvakävely
-
Jokaisenoikeudet
- Yleistä jokaisenoikeuksista
- Mihin jokaisenoikeudet perustuvat?
- Tulenteko
- Koiran ulkoiluttaminen
- Kieltotaulut
- Kotirauha
- Leiriytyminen
- Liikkuminen jalan, hiihtäen ja pyörällä
- Maihinnousu
- Moottoriajoneuvolla maastossa
- Pelloilla kulkeminen
- Rakennelmien käyttäminen
- Sammal, jäkälä, käävät, villiyrtit ja puun osat
- Soveltava ulkoilu
- Lapset & perheet
- Tapahtumat
- Tietoa meistä
- Liity jäseneksi
- Jäsenille
- Yhdistyksille
-
Ohjaajille
- Minustako ohjaaja
- Suomen Ladun ohjaajavaatteet
- Ohjaajatapaaminen
- Tukea hiihdon ohjaajalle
- Tukea maastopyöräilyn ohjaajalle
- Tukea polkujuoksun ohjaajalle
- Tukea melonnan ohjaajalle
- Tukea retkeilyn ohjaajalle
- Tukea perheiden ulkoilun ohjaajalle
- Tukea metsämörriohjaajalle
- Tukea yli 65-vuotiaiden ohjaajalle
- Tukea soveltavan ulkoilun ohjaajalle
- Suuntamysteeri
- Tukea Muumien ulkoilukoulun ohjaajalle
- Luontohyvinvointi
- Koulutus
- Paloheinä
- Kiilopää
- Uutiset
- Sivukartta
- Kaikki ulkoilusta ›
- Tapahtumakalenteri ›
- Polkujuoksu, matalan kynnyksen lenkki
Polkujuoksu, matalan kynnyksen lenkki
22.01.2025
Tervetuloa mukaan aloittelijoiden lamppulenkille keskiviikkona 22.1. klo 18:30. Lähtö Rajamäen hautausmaan parkkipaikalta, Astrakanintie 100. Juostaan 6-7km rauhallisella tahdilla helpossa maastossa. Mukaan tarvitset pitävät nastalenkkarit, otsalampun sekä juomista juoksureppuun tai autoon odottamaan. Lenkin vetävät Katja ja Pia.
« TapahtumakalenteriinSijainti ja aikataulu
Sijainti | |
Osoite | Astrakanintie 100, 05200 |
Ajankohta | Alkaa: 22.01.2025, klo 18.30 Päättyy: 22.01.2025, klo 19.30 |
Lisätietoa
Tapahtuman tiedot
Tapahtuman nimi | Polkujuoksu, matalan kynnyksen lenkki |