Tukea yli 65-vuotiaiden ohjaajalle

Tältä sivulta löydät tukimateriaalia sekä ulkoiluideoita yli 65 -vuotiaiden vertaisohjattuun ulkoilutoimintaan.

 
-Lue: Neljä vinkkiä 65 -vuotiaiden ulkoiluun ja luonnossa liikkumiseen.
-Kuuntele: Ulkoilusta hyvinvointia -webinaari. Sirpa Arvonen (1 h).

Sisältää runsaasti tuktittua tietoa luonnon terveys- ja hyvinvointivaikutuksista.

-Suomen Ladun koulutettujen vertaisohjaajien teemoitetut etätapaamiset:

Seuraava tapaaminen 14.1.2025. Teemana kaatumisten ehkäisy ja vierailijana Luustoliiton liikuntasuunnittelija Eerika Tiirikainen.

Yhteyshenkilö: virpi.jussila@suomenlatu.fi

 

Tukea vertaisohjaajana toimimiseen

  • Vinkkejä vertaisohjaamiseen

Ulkoilusisältöjä

Hyödynnä +65 -vuotiaiden ulkoilutoiminnan tueksi tuotettuja Suomen Ladun ulkoilumateriaaleja.

  • TALVIBINGO
  • Metsämieli +65
  • Monipuolista kävelyä
  • Sujuvaa sauvakävelyä
  • Retkiteemoja neljälle vuodenajalle
  • Ulko- ja pihapelien parhautta
  • Frisbeegolfin pihapeliversiot
  • Lumikenkäilyä ja liukulumikenkäilyä
  • Perinneleikit liikuttajina -eri ikäiset yhdessä

Lisäideoita vertaisohjattuun ulkoiluun voit hakea

Ikäinstituutin ladattavista ulkoilumateriaaleista

Sydänyhdistyksen luontoliikuntaohjelma (koko vuodeksi)

 

Kouluttaudu +65 -vuotiaiden ulkoilun vertaisohjaajaksi

Lisätietoa Hyvinvointia ulkoilusta -vertaisohjaajakursseista (+65) löydät täältä. Tervetuloa kouluttautumaan!