Metsämieli on Suomessa kehitetty hyvinvointimenetelmä, joka yhdistää fyysisen ja psyykkisen hyvinvoinnin sekä luonnon hyvinvointi- ja terveysvaikutukset. Menetelmän tarkoituksena on myös kutsua eri ikäisiä koolle kävelemään ja retkeilemään luonnossa niin, että jutellaan matkan varrella hyvinvoinnista ja pysähdytään välillä tekemään helppoja mielentaitoharjoituksia.

Metsämieli-vertaisvetäjäkoulutus

Metsämieli kannustaa ja ohjaa matalan kynnyksen liikkumiseen luonnossa, oman kehon kuulumisten kuunteluun, rentoutumiseen, rauhoittumiseen ja virkistäytymiseen sekä oman luontosuhteen herättämiseen ja syventämiseen.

Suomen Ladun Metsämieli -vertaisvetäjäkoulutus on suunnattu Suomen Ladun jäsenyhdistysten omille toimijoille. Koulutus antaa valmiudet ohjata helppoja siementason harjoituksia sekä, miten yhdistää niitä jäsenyhdistysten jo olemassa olevaan toimintaan. Metsämielen siemenharjoitukset auttavat pysähtymään, aistimaan, olemaan läsnä ja tunnistamaan luonnon hyvinvointivaikutukset. Harjoituksista voi valita omiin tarpeisiin sopivimmat ja ne sopivat pihalla, puistossa, ulkoilureiteillä tai metsäpoluilla tehtäviksi.

Vertaisvetäjäkoulutus on käytännönläheinen, eikä aiempaa kokemusta ohjaamisesta tarvita. Koulutus syventää myös kurssilaisen omaa luontosuhdetta ja antaa tietoa uusimmista teemaan liittyvistä tutkimustuloksista. Koulutus sisältää kattavan Metsämieli -vertaisvetäjän tukimateriaalin. Voit tutustua täältä kaikille avoimeen hyvinvointia luonnosta materiaaliin sekä, kuinka hyödyntää Metsämielimenetelmää ikäihmisten tai perheiden kanssa.

Lähde kouluttautumaan kanssamme, hanki hyvinvoinnin työkaluja ja ohjaamistaitoja sekä monipuolista jäsenyhdistyksesi tarjontaa.

• 5.4.25 Jyväskylä, Scandic Jyväskylä City. Ilmoittaudu mukaan tästä 20.3.25 mennessä.
• 3.5.25 Helsinki, Olympiastadion. ilmoittaudu mukaan tästä 16.4.25 mennessä.
• 6.9.25 Kaarina, Tuorlan majatalo. Ilmoittaudu mukaan tästä 20.8.25 mennessä.
• 5.10.25 Kotka, Ravintola Keisarinsatama. Ilmoittaudu tästä 17.9.25 mennessä.

Kurssin hinta on 120 €. Kurssi on tarkoitettu vain Suomen Ladun jäsenille. Jos haluat hyödyntää edullisen yhdistyshintaisen kurssipaikan (50 €), tulee sinun sopia oman yhdistyksesi kanssa kurssille osallistumisesta ja ohjaamisesta yhdistyksessä kurssin jälkeen.

Lisätietoa koulutuksesta tai Metsämieli -menetelmästä: virpi.jussila@suomenlatu.fi / www.metsamieli.fi