Hiihto on koko perheen juttu – 5 vinkkiä lapsen kanssa hiihtämiseen
07.02.2022
Lapsen kanssa hiihtämisessä tärkeintä on hauska yhdessäolo ja ulkoilu talvisessa luonnossa. Mitä pienempi lapsi, sitä leikinomaisempaa hiihtämisen tulee olla.
Hiihtotekniikan oppiminen vaatii monenlaisia motorisia taitoja, joihin pienellä lapsella ei ole valmiuksia. 2-–3-vuotiaan lapsen kanssa hiihto on pieniä tuokioita suksilla, jolloin totutellaan tähän uudenlaiseen tapaan ulkoilla. Noin 3–4-vuotiaan on mahdollista pikkuhiljaa oppia perinteisen hiihdon tekniikkaa.
Luistelutekniikan oppimiseen motoriset valmiudet ovat riittävät noin eskari-ikäisestä eteenpäin. Tässä Latu&Polku-lehden viisi vinkkiä lasten kanssa hiihtämiseen. Voit lukea koko jutun täältä!
01 Aloittakaa hiihtoharrastus ensin kävelemällä sukset jalassa. Lumella, toki.
02 Aikuinen, näytä esimerkkiä. Eli sukset myös itselle jalkaan.
03 Kaatumista kannattaa harjoitella. Tässäkin tarvitaan aikuisen esimerkkiä.
04 Tehkää talvinen retki hiihtäen. Eväät ehdottomasti mukaan!
05 Myös lapsi ansaitsee hyvät, oikean kokoiset ja laadukkaat hiihtovarusteet.
Jutun on kirjoittanut perheliikunnan asiantuntija Susanne Blomqvist ja se on julkaistu ensimmäisen kerran 20.1.2021 Latu&Polku-verkkolehdessä.
Kuva: Sampsa Sulonen
